Létezik azonban a szem és a szemkörnyéki szövetek megnyugtatására és ellazítására egy másik módszer is, amely nyugtató és lazító hatásával az egész idegrendszerre hat. Így a szellemet és a testet egyaránt ellazítja, és nagy segítség a szem túlfeszültsége és kimerültsége ellen. Ezt a módszert lebegésnek nevezik - lásd a 4. számú képet. Ezt a következőképpen kell alkalmazni: álljunk alapállásban, a két láb körülbelül 30 centiméter távolságban legyen egymástól, a karjainkat lazán lógassuk az oldalunk mellett. ...
Szemfájások esetén napi fél, vagy egy teljes, vagy még több órányi abszolút nyugalomra feltétlenül szükségünk van. Ezáltal hatásosabban érhetjük el a szemnek és a szemet körülvevő izmoknak a teljes és tudatos ellazulását, mintha azt puszta alvás hozta volna létre. Ha a szemünk napközben nagyon elfárad, gyakran szoktuk úgy pihentetni, hogy egy pillanatra behunyjuk. Ennek az egészen természetes és öntudatlan viselkedésnek a tökéletesítése a tenyerezés, vagyis az, hogy a tenyerünket a szemünk elé helyezzük. A ...
https://www.facebook.com/ Latastrening/timeline latastrening.blog.hu szemtorna.hupont.hu https://www.youtube.com/ results?search_query=l%C3%A1t% C3%A1str%C3%A9ning+nagy+k%C3% A9rd%C3%A9sei www.webbeteg.hu/cikkek/szem_betegsegei/2088/szemtorna-gyakorlatok-akar-az-irodaban-is
1. Gyakran pihentessük rövid időre a szemünket Legalább 20 percenként pillantsunk fel a munkából: ha közelre nézünk (számítógép, papírmunka, olvasás stb.), pillantsunk a távolba - mintha egy bumerángot követnénk a szemünkkel. Nézzünk olyan messzire, amennyire csak lehet. Keressünk mindig valamilyen apró részletet (pl. egy levelet a fa tetején). A munka rövid szüneteltetése és a fókuszálás gyakori váltogatása (közel, aztán távol) ellazítja szemünket. 2. Akupresszúrával frissítsük a fáradt szemeket Ha ...
dr. Bates Jobb látás havilap a látásproblémák megelőzésére és szemüveg nélküli gyógyítására 1924 július 2. oldal Kiket lehet gyógyítani? A szemüvegesek látása, sokkal jobb lesz a tréning befejezése után, mint amilyen akkor volt, amikor még szemüveget hordtak. Azok a felnőttek, akiknek jó a látásuk messzire, de szemüveg kell a közeli olvasáshoz- időskori távollátás-, szintén meggyógyíthatók szemüveg nélkül. Ezek a betegek, bár nagyon jól látnak szemüvegben, panaszkodnak, mert fix távolságban kell ...
dr. Bates Jobb látás havilap a látásproblémák megelőzésére és szemüveg nélküli gyógyítására 1923 október 2. oldal a szellemképes látás A rossz szem, amikor ránéz a Snellen tesztre, vagy a mini betűs szöveg egy betűjére, kettős, hármas, hatos, vagy több homályos képet is láthat egyszerre. Ez a jelenség sokszor egymás mellett, vagy függőlegesen, akár körben helyezkedhet el, de a szellemkép ferdén is megjelenik bármilyen szögben. A szellemképes látást szándékosan is elő lehet idézni, és el lehet ...
dr. Bates Jobb látás havilap a látásproblémák megelőzésére és szemüveg nélküli gyógyítására 1922 június 2. oldal Végleg vegye le a szemüveget! Dr. Bates is megtette. Könnyű mondogatni, hogy valamit másként kellene csinálni, de megtenni…!? Tény, hogy úgy nem lehet látást javítani szemüveg nélkül, hogy közben viseljük is. Ez annyira fontos, hogy komolyan szem előtt kellene tartani. Talán segít, ha tudjuk, hogy ez a nagyon fontos szükségszerűség képezi az egész –tréning- gerincét. Személyes ...
... állónak látja. Gyakorolja vagy 10 percig, hogy a világ az ellenkező irányban mozog és a blokk feloldódik. Persze ez nem jelenti azt, hogy az egész napos integrálást mindjárt sikerül teljesen megvalósítani. Lesznek problémák az elején. Ha ön látástréninget folytat, tulajdonképp az lenne az igazi, ha az ébredéstől az elalvásig tudatában lenne komfortérzetének és a teljes nyugalmi állapot fenntartásának. http://www.central-fixation.com/better-eyesight-magazine/better-eyesight-1922-10.php Vén Péter
Jobb látás havilap a látásproblémák megelőzésére és szemüveg nélküli gyógyítására 1921 június 2.oldal A látástréning lényege. A látásjavítás rendszerében több módszer van arra, hogy lazítsa azt a tudatalatti feszültséget, ami a látásromlás igazi oka. Az éles látás feltétele tehát mindig a szemben és a látás útja mentén meglévő mentális nyugalom .A tréning lazító hatása előbb a tudatban, majd a szemben jön létre. A pihentetés mindig fejleszti a látást, a feszültség pedig rontja. A tréningezőnek először ...
Jobb látás havilap a látásproblémák megelőzésére és szemüveg nélküli gyógyítására 1920 március 2. oldal Influenza- gyors gyógyulás Amikor a szemizmok tökéletesen nyugalmi állapotban vannak, nem csak a szemüveges és más látásproblémák szűnnek meg, de az egész szervezet jól reagál a nyugalomra. Ugyanis lehetetlen csak a szem izmait relaxált állapotban tartani, miközben a test többi része nincs relaxált állapotban. Amikor megfáztunk, vagy influenza gyötör, azok az izmok is blokk alá kerülnek, melyek a ...
dr. Bates Jobb látás havilap a látás szemüveg nélkül javítására 1919 július 2. oldal. . A felvillanás, mint a jobb látás első eredménye... Észre vette e, hogy ha szemüveg nélkül ránéz egy mondat első szavára, vagy betűjére, akkor nem a nézett betűket látja legélesebbnek? Vagy, hogy más szavakat, betűket is ugyanolyan élesen, vagy még élesebben lát, mint amit épp néz? Megfigyelte e vajon, hogy minél jobban akarja látni az olvasni valót, vagy bármi mást, az annál homályosabbak lesz…? Csukja be a szemét és ...
szóval, jó volna valamit kezdeni a látástréninggel itt is . Talán jó lenne egy lelkes csapat, akik látásjavításba kezdtek, vagy akár másként gondolkodó szemészek is tagjai volnának, akik tennének valamit azért, hogy ne a szemet nyaggassuk már állandóan, amikor a látás a fejben van, hanem a helyén kutatgassunk... Akik nyitottak volnának arra, hogy dacolva a hivatalos tudományos szemészeti felfogással látástréningbe kezdenének, vagy már vannak tapasztalataik, le akarják tenni a szemüveget, vagy letették és ...
A szemüvegesség minden hiedelem ellenére gyógyítható, tehát a jó látás megtartható, sőt extralátássá fejleszthető. Az egészséges nézési szokásokat újra meg lehet tanulni, és akár életünk végéig szemüveg nélkül élhetünk. A látástréning, szemtorna, szemjóga, Bates-módszer, stb. természetes, szelíd módszert jelent a szemproblémák gyógyítására (dr. W.H. Bates amerikai szemorvos 1860--1931 a látástréning kidolgozója). Minden korosztály rábízhatja magát az egyszerű, relaxáción alapuló gyakorlatokra, mert a látás ...