Regisztráció Blogot indítok
Life & Style

Otthoni Praktikák: Mangán az enzimek önindítókulcsa

A mangán sok enzim működésének beindításához nélkülözhetetlen, más enzimeknek pedig a létrehozásához szükséges ásványi anyag. Ilyen enzim a szuperoxid-diszmutáz is, amely a káros szabad gyökök felbontásával megelőzi a szívinfarktust és bizonyos típusú rákos folyamatok kialakulását. Mangánra van szükség a fehérjedús táplálékok hasznosításához, ezenkívül a nemi hormonok termeléséhez is. Tovább a…

Otthoni Praktikák: Króm, a fogyókúrák és a testépítés alapvető nyomeleme

A króm ásványi anyag, úgynevezett nyomelem, ami azt jelenti, hogy szervezetünkben nagyon kis mennyiségben található meg. Amelyről az 1950-es években derült ki, hogy szervezetünknek nagyon is szüksége van rá, számos funkciót lát el, pl. hozzájárul a cukornak a véráramból a sejtekbe történő szállításához is. Jelentős szerepet tölt be a vércukorszint-szabályozásában, emiatt sikeresen alkalmazható például…

Otthoni Praktikák: Vas, a vért és a szervezetet építő nyomelem

A vas nyomelem, vagyis szervezetünkben nagyon kis mennyiségben, nyomokban fordul elő, viszont nélküle nem képes működni a test, ezért az elhasznált, vagyis felhasznált vasat rendszeresen pótolni kell. A vashiány ma az egyik leggyakoribb hiánybetegség a világon. A vashiány sok szervünket, szövetünket roncsolja. Károsodhat a hormonális rendszer, a tápcsatorna, kevésbé ellenálló a szervezet a fertőzésekkel szemben,…

Az Ikrek: Elza és Leonardo, fogvesztés....2015

(ezt a bejegyzést egyszer réges-régen elkezdtem, most 2016. novemberében megpróbálom felidézni a múltat és befejezni a lenti eseményeket) Idén a Jézuska hozta a jelmezeket. Pannika Elza volt a Jégvarázsból, Barni Leonardo, a Tini Nindzsa Teknőc.Az ovis bál klassz volt, mi csak egy-két órára mehettünk be, utána ők magukban buliztak egész nap. A jelmezek érdekes módon, most valahogy kevésbé kerülnek elő otthon, mint…

Lelkizóna: Hogyan óvjuk a gyerekek pszichés immunrendszerét?

Mert bizony létezik a léleknek is immunrendszere… Nehezebben mérhető műszerekkel, kevésbé megfigyelhető, ha épp legyengült, és nem segít rajta a C-vitamin. A pszichés immunrendszer az utóbbi évtized egyik legcélzottabb kutatási területe az egészségpszichológiában. Biológiai kutatásokkal alátámasztható ugyanis, hogy egyes lelki folyamatok milyen hatással vannak az agy és a test fejlődésére, az idegi folyamatokon,…

"az élet nem mindig habos torta...": "A cselekvés kigyógyít a félelemből."

Olvasom Dawid J. Schwartz - Gondolj merészet című könyvét, amit szerintem már ajánlottam neked. Azt írja a könyv, hogy - "Akinek komoly problémái vannak, nem tud addig a mocsárból kikecmeregni, amíg rá nem szánja magát a cselekvésre. Jó kezdet a reménykedés, de kell hozzá a tett is, csak akkor várható győzelem." Mint már annyiszor, most is megkísérlem életem nagy kihívását, az életmódváltásomat. És erre…

Természetes egészség: Meditáció a zuhany alatt

Nekem gyakran a napjaim egyik fénypontja az esti zuhanyzás. Nemcsak a napi szennyeződéseket mosom le a testemről, a bőrömről, a hajamról, hanem megtisztítom magam a nehéz energiáktól is. Így az éjszakai pihenés valóban könnyebben válhat igazi feltöltődéssé. A trükkért olvass tovább! Minden alkalommal, amikor zuhanyozol, képzeld el, lásd, ahogy a víz kimossa belőled a feszültséget. Tudatosan engedd el a nap során…

BodyBuilding - Ép testben ép lélek: Saját testsúlyos gyakorlatok bicepszre

A saját testsúlyos gyakorlatok többnyire a test legtöbb izomzatára fejtenek ki hatás. Vannak olyan gyakorlatok, amik kimondottan csak kevés izomcsoportra hatnak és vannak olyanok is, amelyek több izmot munkára fognak. Ha saját testsúlyos edzést végzünk, akkor a bicepsz megedzésére elég korlátozott lehetőségeink vannak. A súlyzós gyakorlatok bicepszre változatosabbak, de a bicepsz nem olyan komplex izomcsoport, mint…

Csajok és Pasik Blog: Lehet, hogy külföldön tart szeretőt?

„Jóképű és a nőknek tetszik, persze, hogy féltékeny vagyok, valószínűleg azért, mert szeretem őt” - a pasi sokat utazik, emiatt a barátnő elhanyagolva érzi magát. Plusz, még az a kevés szex is veszített a korábbi lendületéből. A szenvedély már nem a régi, a féltékenység viszont új.   Ha esetleg nem tudtad: a Csajok és Pasik társkereső egy igen népszerű ismerkedős oldal, ez itt a hozzá kapcsolódó…

ReYa Arte: Catrice haul - újdonságok és limitált kiadású darabok

Rengeteg Catrice újdonság került a drogériák polcaira a szortiment frissítésnek köszönhetően, valamint nagyjából egyidőben két limitált kiadás is kijött, a Pulse of Purism és a Prét-A-Lumiére. Ezekből válogattam néhány izgalmasnak tűnő terméket, nézzétek meg a videót és a képeket! Illuminating Serum Primer - Luminious Lights (Prét-A-Lumiére LE) Strobing Gel Highlighter - Luminious Lights (Prét-A-Lumiére…

még több találat...