Regisztráció Blogot indítok
Adatok
Vega Mami

31 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

Admin Szerkesztő Tag Vendég
1 kisebb cukkini1 kisebb patisszon1 kápia paprika3 paradicsom6 gerezd fokhagyma (dinsztelve)1ek bazsalikom1kk só 1kk bors150g tojásmentes tarhonyaMiután összerotyogtattuk a zöldségeket beleöntjük a tarhonyát kis (kb.1 pohár 2-3dl) víz hozzáadásával. Kevergetés mellett Még max. 10 percig főzzük.…..
vegamami Ínyenc vitamin tál 2018.09.19 17:39:14
1/2 karalábé 3-4 bébi répa 1 ringlószilva 2 vékony szelet (a két gyümi balsamicoval leöntve) 1 sárga cékla 1/4 feta (kikkomann) szójaszósszal egy csipet koriander és olíva olaj a tetején..
vegamami Citromos currys hajdina 2018.09.18 17:23:16
1/2 citrom1 egész póréhagyma (karikára vágva)2 gerezd fokhagyma (szét nyomva)1 kisebb cukkini hámozva aprítva1ek Curry1tk só1th bors100g hajdina..
1 db bászka: (https://www.nektarbiobolt.hu/fustolt_vegan_baszka_190g)1 fej Kínai kel1 hagyma3-4 kisméretű újburgonya1 tk só1/2 tk bors1 ek pirospaprika1 ek római kömény VAGY 1 ek kömény100g tojásmentes tarhonya..
vegamami Tejszínes tofus tészta 2016.01.07 21:08:03
1 doboz nővényi tejszín1 füstölt tofu (kockára aprítva majd szétnyomkodni villával)1 kis fej hagyma (dinsztelni)1tk só1tk bors1 csipet szerecsendió..
10 db újburgonya 4-5 db kisebb paradicsom2-3 gerezd fokhagyma (dinsztelve)3ek Olíva olaj1tk só1kk borsízlés szerint lehet még bazsalikommal, vagy oreganóval, vagy rozmaringgal fűszerezniAz újburgonyát megfőzzük, majd az előre dinsztelt paradicsomra és fokhagymával összefőzzük kb. 5-10 percig, hogy a…..
Avokádó deep = Guacomole1 avokádó1 evőkanál balzsamecet2 evőkanál olívaolaj1 fél gerezd fokhagyma1 csipet só, bors Tejfölös deep: 1 pohár tejföl (lehet növényi is)1/2 gerezd fokhagyma (kinyomva)4-5 vágatnyi snidling1 csipet só, borsParadicsomos deep = Salsa3-4 koktélparadicsom1 ek olívaolaj2 ek…..
recept hamarosan.....
vegamami Tejszínes brokoli tofuval 2016.01.07 21:07:32
vegamami Vegán 'Rizseshús' 2016.01.07 21:07:30
vegamami Cukkíni fasírt 2016.01.07 21:07:27
vegamami Spenot bulgurral 2016.01.07 21:07:25
Hozzávalók:- 250g barna lencse (http://www.biorganik.hu/elelmiszerek/huvelyesek/bio-barnalencse-500g)- 1/2 üveg paradicsomszósz (http://www.biorganik.hu/elelmiszerek/kesztermekek/eden-bio-paradicsom-pure-680g)- 2 gerezd fokhagyma- 0,5l víz- 1 csomag koriander…..
vegamami Vegán rakott krumpli 2015.12.08 22:11:43
Hozzávalók:1 rizs vagy zabtejszín vagy tejföl  (http://www.kiralygyogynovenyshop.hu/bio_zabkrem_tejszin_200_ml_the_bridge__1359)1 paradicsom (karikára szeletelve)1 hagyma (karikára szeletelve)1/2 búzakolbász szeletelve (http://www.gabonakolbasz.hu/hol-kaphato)3-4 nagyobb krumpli főzve majd…..
Kurkumás- paradicsomos cukkíni hozzávalók: 1 cukkini1 fej vöröshagyma250g paradicsomszósz1dl olaj2dl víz1 gerezd fokhagyma0.5ek só1 tk bors0.5ek pirospaprika1ek kurkuma   :o) (1 paradicsom, 1szelet sárga kaliforniapaprika) Elkészítése:Felkockázunk a fej hagymát és mellé teszünk az egy gerezd…..
vegamami Gyros tál 2015.01.16 10:54:50
Búzahúshoz:- 125g búzasikér (http://www.biorganik.hu/elelmiszerek/lisztek-porok/naturganik-buzasiker-250g)- Tamari szósz ízlés szerint (http://www.biorganik.hu/elelmiszerek/sok-sopotlok/bio-tamari-szojaszosz-250ml )- 2ek durumliszt…..
vegamami Fokhagymakrém leves 2015.01.16 10:36:00
Hozzávalók:  - 5 fej fokhagyma - - 1 hagyma- 1 krumpli- só- bors- piros paprika- 1/2 zabtejszin (http://bionom.hu/biobolt/elelmiszerek/italok/novenyi-tejtermekek/zabkrem-oatly.html)- 2l víz Elkészítés:Megdinszteljük a hagymát, majd felöntjük vízzel és beletesszük a fokhagymákat…..
vegamami Hortobágyi palacsinta 2014.11.28 16:25:36
Hozzávalók:- kb. 6-8 palacsinta- 1 búzakolbász (http://www.gabonakolbasz.hu/hol-kaphato)- mandulatej- 1 fej hagyma- só- bors- pirospaprikaPalacsinta hozzávalók:- rizstej- víz- tönkölybúzaliszt- fehér liszt- keményítő Palacsinta elkészítés:A hozzávalókat csomómentesre keverjük. Állni hagyjuk 10…..
Hozzávalók:1 Rizs vagy zabtejszin (http://www.kiralygyogynovenyshop.hu/bio_zabkrem_tejszin_200_ml_the_bridge__1359)1 csomag szójapárizsi (http://www.mediline.hu/index.php/import-disztribucio-gyartas/termekeink)1 hagyma1 tk só1/2 tk borskivés szercsendió Elkészítés:Dinszteljük meg a hagymát, majd az…..
Gombapaprikás hozzávalók: - 250g gomba- 1 fej hagyma- 1/2ek pirospaprika- só- bors- petrezselyem- 2ek rizsliszt (http://www.biorganik.hu) (fehérliszt)- 2.5dl mandulatej (http://www.biorganik.hu/elelmiszerek/tejtermek-helyettesitok/bio-almendrola-mandula-ital-1000ml) (rizstej, szójatej)- 3dl…..
vegamami Korhely leves 2014.01.05 00:27:40
Hozzávalók:- 20 dkg savanyú káposzta- 1/2 hagyma- 1 geredz fokhagyma- 1 csomag szójavirsli (http://www.biorganik.hu/)- 6 fújás füst (http://www.culinaris.hu/item/concordia-bell-termeszetes-folyekony-fust-100ml)- 1 l víz- só- bors- 1/2ek pirospaprika- 1/2ek majoranna- 2…..
vegamami Pörkölt 2014.01.02 22:50:31
Hozzávalók: Búzahúshoz:- 125g búzasikér (http://www.biorganik.hu/elelmiszerek/lisztek-porok/naturganik-buzasiker-250g)- Tamari szósz ízlés szerint (http://www.biorganik.hu/elelmiszerek/sok-sopotlok/bio-tamari-szojaszosz-250ml )- 2ek durumliszt…..
vegamami Brokkolikrém leves 2013.12.28 01:19:22
Hozzávalók:  - 500g brokkoli - 1 sárgarépa- 1 fehérrépa- 1 hagyma- 1 krumpli- só- bors- piros paprika- 1/2 zabtejszin (http://bionom.hu/biobolt/elelmiszerek/italok/novenyi-tejtermekek/zabkrem-oatly.html)- 2l víz Elkészítés:Megdinszteljük a hagymát, majd felöntjük a vízzel és…..