Adatok
dorka80
0 bejegyzést írt és 36 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
először is a táncos képek :)
háttal állok a kis copfos :))
a szombati csajbuliról:
jó buli volt!!!!!!!!!!!!!!!
kifáradva :)RUNTILT poló csilli-villivel kirakva :)fantasztikusan jól éreztem magam :)..
Addig barátnő a barátnő ameddig ugyanúgy nézel ki mint Ő? (EGY SÚLYCSOPORT)Ha jobb vagy akkor már jön az irigység és a féltékenység?És közétek férkőzik megmérgezve ezzel az évekig tartó szorosabbnál szorosabb kapcsolatot :(
MIÉRT???
Nem tettem semmit!! nem változtam!! és…..
dorka80
2012.07.30 18:39:19
@Scala: :) Nem tudom, akkor hatalmas csalódás volt ezzel a bizonyos barátnővel, mert én mindent megosztottam vele, és mint kiderült utólag, ő csomó dologban hazudott. Pont akkor voltam terhes, az még rátett, mert extra érzékeny voltam :S :(.
Ööööö... a magyar átlagtól eltérő ízlés??? Ezt nem igazán értem... :O)
Ööööö... a magyar átlagtól eltérő ízlés??? Ezt nem igazán értem... :O)
dorka80
2012.08.09 21:40:12
dorka80
2012.08.12 09:25:32
@Scala: Elhiszem, hogy nehezen bírod/bírtad. De most legalább van egy kis lehűlés, legalább is nálunk jó hüvi lett, bár süt a nap.
Akkor kb. 10 heted van. Kislány/kisfiú?
Akkor kb. 10 heted van. Kislány/kisfiú?
Szóval a múltkor ráleltem erre és már húzom a strigulákat mi van meg és mi kell még :) kis emlékeztető hozzá
20 dolog, amit 35 éves korod előtt meg kell tenned
1. Egy éjszakás kaland egy gyönyörű idegennel - volt
2. Élj egy másik országban, még ha csak kis időre…..
dorka80
2012.08.02 19:34:01
@B.-né Erika: Akkor barátkozz! :)))
Ja, képzeld, a gyomrom nem bírja a Pyruvate + HCA szedését, úgy felpuffadok, mint egy lufi. :S Most csak a Pyruvate-t szedem.
Ja, képzeld, a gyomrom nem bírja a Pyruvate + HCA szedését, úgy felpuffadok, mint egy lufi. :S Most csak a Pyruvate-t szedem.
2* is ráálltam nem hittem el :) kikapcsoltam és vissza.
Gyógyulok, minden nappal jobb, de annyira fulladok :( erre a hétre már terveztem, a futást, lépcsőzést ilyenek mert hétvégén szombaton buliba megyek, megünneplem, a házassági évfordulónkat /a 15.ik/ 07.26-án lesz
28-án…..
dorka80
2012.07.29 22:14:46
@Scala: De jó is lenne az, amit írtál :)...
ma :)NÁLAM MINDEN OK! Csajok ki hol tart? Boszi, Scala, ha valaki nem szereti a túrót szerinted mivel tudná helyettesíteni? Ricotta sem jó. Én annyira szeretem a túrót most is 5 figyel a hűtőben :) és nem untam meg :) Rá kell mennem az alakformálásra, de annyira meleg van, és lusta…..
dorka80
2012.07.10 22:14:32
@PrettyWitch: @Scala:
Nincs szigorú programom, jelenleg vissza vettem a kajázásból, kerülöm a kerülni való kajákat. :)
Még nem ettem csokit, sikerült megállnom. De ha ennék, végem lenne. Szóval ezért vagyok gondban a pénteki torta ünnepléssel.
Viszont képzeljétek, szűkülhetett a gyomrom (ami csoda), ma a férjem hozott kajcsit, és felét tudtam csak megenni. Ilyet! De jó! Vagy talán a Pyruvat segít?
Sziasztok!
Nincs szigorú programom, jelenleg vissza vettem a kajázásból, kerülöm a kerülni való kajákat. :)
Még nem ettem csokit, sikerült megállnom. De ha ennék, végem lenne. Szóval ezért vagyok gondban a pénteki torta ünnepléssel.
Viszont képzeljétek, szűkülhetett a gyomrom (ami csoda), ma a férjem hozott kajcsit, és felét tudtam csak megenni. Ilyet! De jó! Vagy talán a Pyruvat segít?
Sziasztok!
dorka80
2012.07.17 18:30:16
@Scala: Hah! Jó kérdés... Ettem tortát, de próbáltam kompenzálni (ha ezt lehet egyáltalán :P ). Azóta is nagyon figyelek az étkezésemre, mert mértem magam cm-re és nagyon jót mutatott :)! Szeretném egyszer elkezdeni azt a szigorú diétát is, ami a LifeTilten van.
Elmentek ma a vendégek, most újból extrán összpontosíthatok, mert nagyon szeretnék! Most a torna összejött, minden aerobicon megjelentem. Ill. kardió edzés az, nem aerobic.
Elmentek ma a vendégek, most újból extrán összpontosíthatok, mert nagyon szeretnék! Most a torna összejött, minden aerobicon megjelentem. Ill. kardió edzés az, nem aerobic.
dorka80
2012.07.23 19:48:30
@Scala: :) Aranyos vagy!
Igazad van, amíg sportol az ember, nem eszik, és nem gondol a kajcsira. 2 hétig minden aerobicra eljutottam. Ma nem és úgy fáj érte a szívem :(((, ráadásul tényleg éhes vagyok. Haj! :( De nem eszek ám! Majd lassú felszívódású fehérjét kevertetek a férjemmel! :)
Te hogy vagy? Pocaklakó?
Igazad van, amíg sportol az ember, nem eszik, és nem gondol a kajcsira. 2 hétig minden aerobicra eljutottam. Ma nem és úgy fáj érte a szívem :(((, ráadásul tényleg éhes vagyok. Haj! :( De nem eszek ám! Majd lassú felszívódású fehérjét kevertetek a férjemmel! :)
Te hogy vagy? Pocaklakó?
Slim3 Generációk. Jelentkezés Augusztus 1-től
A Slim3 harmadik évadában 5 különböző korosztály fogyását lehet majd figyelemmel kísérni dokumentált formában. A Slim3 Generácíók lényege, hogy bemutassa a fogyási folyamatokat életkortól…..
dorka80
2012.07.22 22:16:35
@Kettom: itt találsz részletes leírást:
lifetilt.blog.hu/2012/06/19/a_lifetilt_program2012#more4597343
Üdv
lifetilt.blog.hu/2012/06/19/a_lifetilt_program2012#more4597343
Üdv
Ezért kifeküdtem! A hasam nagyon fehér, a vállam, hátam, arcom szépen barnult a többi nem tud, mindig rohanok.
A napokban a pszichiátrián jártam, egy- egy klienst kaptunk, akikről rövid beszámolót írunk, tudtam mikor oda mentem, mire vállalkoztam, de erre nem számítottam.…..
dorka80
2012.07.15 11:02:23
dorka80
2012.07.17 18:35:05
@B.-né Erika: Köszönöm a bő tájékoztatót. :) Akkor jól szedtem be őket. A Pyruvatom holnap kifogy :(((, de a HCA 3/4-e megvan :).
Valamelyik nap az egyik fórumon egy lány (ki más) kérdését olvastam ami úgy hangzott, „ha figyelek a kalóriára és nem lépem túl az 1.200 kalóriát / nap akkor bármit ehetek?” A kérdés már önmagában is szomorú, de persze ilyenkor igen nagy számban megjelennek a nagy tudású…..
dorka80
2012.07.09 10:25:39
dorka80
2012.07.09 21:54:24
@Nyahu: Mikor írtad a túró romlását, benéztem a hűtőbe és nálam is romlott volt, fekete volt a teteje. Basszus! Még aznap meg kell enni az egész dobozt ezek szerint? (én csak felet szoktam)
dorka80
2012.07.15 10:58:34
@Tila_: Köszi a tippet! :)
A mai napom elég rohanósra sikerült, szerencsére ráállt a pocakom és 3 óránként követeli magának a betevő falatot :) ma is a szokásos 3 km séta az oktatóhelyig.most a mai klub után kimentem futni, kemény volt 4 hét pihenés után, de szerdán megyek runtiltra, így ott a 5,40 már…..
dorka80
2012.07.04 21:08:16
@Scala: Áhá! :) Babát vársz! :) Gratulálok! Hányadik hónapban vagy?
dorka80
2012.07.05 22:13:27
@Scala: Oh! :) Akkor most kezd el igazán mocorogni, legalább is nekem akkor kezdett vmiféle bukfenceket csinálni... :)
Hogy bírod ezt a nagy meleget? Nem lehet egyszerű :S.
Hogy bírod ezt a nagy meleget? Nem lehet egyszerű :S.
dorka80
2012.07.07 15:57:30
@Scala: :)))
Reggel ezzel indulok, rosszabbra vártam, bár már alapból oda figyelek mikor mit ehetek :) A centik is jól alakultak nem változott az előző méréshez képest. a belső combomat kell jobban alakítanom a többit csak simán, formálok és figyelek a lányokra :)Pár centi adat így mára:…..
dorka80
2012.07.02 21:10:06
@PrettyWitch: jó ötlet, kipróbálom! Köszi! :)
dorka80
2012.07.02 21:32:29
@B.-né Erika: Tényleg csak gratulálni tudok!!!
Olvastam a naplód, de a Lifetilt után, és nem az elejétől. Ma volt egy kis időm, és az elejétől kezdtem olvasni. Így már több dolgot megértek! :) Megtaláltam az 5 napos diétát. Nem kívántál meg mást egy idő után? Kinyomtattam, ahogy egyszer tanácsoltad! :)
Heti 3* járok aerobicra (bár a nyáron baromi nehezen tudom megoldani), vasárnaponként konditerem. Eddig csak kondiba jártam, de az bezárt, ezért az aerobic maradt (konditerem azóta ismét kinyitott :) ). Aztán kiderült, hogy nagyon élvezem és elkezdett feszes lenni a bőröm. 1 gondom lett: az edzés megvolt, de ettem mellette, így kis idő után 2.5 kg jött fel rám. Cm-re u.az vagyok, súlyra ennyivel több.
És igen! Elhiszem, hogy minden fejben dől el! De nálam... :S De jó is lenne!!!
Egy a lényeg, olvaslak folyamatosan és nagyon megpróbálom betartani, amit mondasz/írsz! :)
Olvastam a naplód, de a Lifetilt után, és nem az elejétől. Ma volt egy kis időm, és az elejétől kezdtem olvasni. Így már több dolgot megértek! :) Megtaláltam az 5 napos diétát. Nem kívántál meg mást egy idő után? Kinyomtattam, ahogy egyszer tanácsoltad! :)
Heti 3* járok aerobicra (bár a nyáron baromi nehezen tudom megoldani), vasárnaponként konditerem. Eddig csak kondiba jártam, de az bezárt, ezért az aerobic maradt (konditerem azóta ismét kinyitott :) ). Aztán kiderült, hogy nagyon élvezem és elkezdett feszes lenni a bőröm. 1 gondom lett: az edzés megvolt, de ettem mellette, így kis idő után 2.5 kg jött fel rám. Cm-re u.az vagyok, súlyra ennyivel több.
És igen! Elhiszem, hogy minden fejben dől el! De nálam... :S De jó is lenne!!!
Egy a lényeg, olvaslak folyamatosan és nagyon megpróbálom betartani, amit mondasz/írsz! :)
dorka80
2012.07.05 22:15:27
@PrettyWitch: neked is gratulálok! :)))))
Egy kis előadást tartok holnap ápolástanból az egészséges táplálkozásról :)Tegnap fél 1-ig dolgoztam rajta, ma még finomítottam a dián levőket :)
Minden reggel 6-kor kelek így gyorsan írok pár sort az e heti dolgaimról és megyek pihenni aludni mert a min. 8 óra alvás nálam…..
dorka80
2012.06.30 14:58:44
Reni 3 héttel ezelőtt, a Lifetilt blog fennállásának kétségkívül legnagyobb bukásának tűnt, részemről pedig a legnagyobb hibának, hogy beválasztottam a Slimek közé. Aztán Reni ultimátumot kapott, és egy olyan beszélgetést, amiben szembesíteni akartam önmagával és azzal,…..
dorka80
2012.05.20 15:55:52
A blog őszi tematikáját alapjaiban fogja meghatározni a nők test és önképzavarai. A napokban éppen ezért 4 étkezési zavaros lánnyal csináltam interjút, aminek a hatására mintegy ennek a témának az előszeleként megszületett ez a bejegyzés. Ezek a lányok a média áldozatai,…..
Valamikor április-május környékén történt, hogy ráálltam a mérlegre és azt gondoltam, hogy ez nem mehet így tovább...
Az életmódváltásom elején, eljárogattam aerobicozni, hetente 3-4x. Alakult a dolog, de mérni sosem mértem magam, csak jobban éreztem magam a bőrömben.…..
dorka80
2012.02.14 21:49:54
Azt talán még Erika sem gondolta volna, hogy amikor vége lesz a 70 napos programjának, akkor már nem Schiffer András lesz az LMP elnöke, akinek a lemondásával, mintegy előkészítették a helyet Bajnai Gordon számára. Azt javaslom szoktassuk magunkat a gondolathoz, hogy 2014-ben ismét…..
dorka80
2012.01.16 21:07:03
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Jók a képek nagyon! :) Csini vagy!