Adatok
Egg
0 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba
Dragondoor TV - Kettlebells Strength Fitness Ep. 26
2011.04.09 21:42:09
Többen kérdeztétek tőlem a csoportban,hogy milyenek lesznek a lányok a kettlebell edzéstől .Hát ilyenek::-)..
-Deadlift : 3*5 112,5-120-127,5 -5 kör : a körök között 1 perc pihi -Kézállásban nyomás :5 -Invertált evezés : 10…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Bizony a lányok bebizonyították a múlt héten is,hogy szívósak és kemények akár a pasik.A 100-100-as gyakorlataid úgy tolták,hogy egyes férfiak is megirigyelhetnék.Jelenleg regenerálódom a két napos edzés és zabálás után és "rettegek",hogy, milyen nyalánkságot találsz ki nekünk jövőhétre:)).
Jó hétvégét és pihit!
Üdv:R