Adatok
Neducza Judit
11 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Kétségkívül enyhült a helyzet, de továbbra is a bizonytalanság uralkodik.
Érzem, ez nem az a pillanat, ahol az influenza szezonális. Emlékszem, 15 évvel ezelőtt, a 40 fős osztályokban 4-10 tanuló ült. Összevontunk osztályokat, hogy tudjunk tanítani. Sajnos, most nem ez van! Ezt a néhány hónapig…..
Teljesen elszigetelődtem ebben a két hétben. Odáig jutottam, hogy már csak írásban kommunikálok, amit nagyon nem szeretek. Bosszantott, elkeserített. Nem a Z generáció tagja vagyok. Amikor megszülettem, csak 1-2 telefon volt településenként. Mindenkivel közvetlenül társalogtam, hiszen, nem volt…..
Vivae
Így hagyd magad mögött a negatív spirált, és legyél elégedett 40 éves kor felett is!
2020.03.04 06:00:00
„A legnagyobb baj a kétségbeeséssel az, hogy önbeteljesítő.”
Norman Cousins
Teljesen egyet értek ezzel a kijelentéssel. Te is észrevetted, vannak olyan napok, amikor egy negatív érzést, egy még rosszabb helyzet követ, ami talán még mélyebbre visz. Egyre szomorúbbá, egyre zaklatottabbá válsz.…..
Igen, a kép engem ábrázol. Itt már közelebb voltam az 50-hez, mint a 40-hez. (Ebben a cikkben nem véletlenül fogom többször is említeni a koromat). Egy edzőtábori záró vacsorán veszek részt, ahol még mit sem sejtve, boldogan lapátoltam magamba a finom desszertet. Mindenki bátran étkezik, hiszen…..
Vivae
Hogyan hozd ki magadból a maximumot 40 felett és tudd meg, hogy ki is vagy valójában?
2020.02.19 06:00:00
A legutóbbi cikkemet azzal fejeztem be, „annyi a világ amennyit bele töltesz”. (dreher)
Amikor életemben először szembesültem ezzel a kijelentéssel, megállt bennem az ütő. Hogyan? Én határozom meg, mi van körülöttem? Ekkor múltam én is 40.
Iskolába jártam, feladataim voltak. Szüleim…..
Sokkal könnyebb a cél elérése, ha nem vagy egyedül. Ösztönzőleg hathat egy barát, egy személyi edző. Erről egy előző cikkemben írtam már. De mi van, ha egyedül maradsz? Megharagszol a partneredre, az edződre, mert cserbenhagyott? A célod feladása is megkörnyékezett? Én is voltam hasonló…..
Napjainkban ez a kérdés már-már forradalmi. Miről nem hallottál még? Hiszen már mindent kipróbáltál! Adj nekem 6 percet, és megmutatom, hogyan alakítsd napjaidat, hogy nyáron ne szomorkodj a napernyő alatt!
Iskolás éveimben, minden reggel ugyanabban az időben keltünk. Reggel 6:30. Öltözködés,…..
Vivae
Mi az, ami igazán meghatároz Bennünket: a ruha, a sport, vagy az önsegítő könyvek?
2020.02.02 16:00:00
Te mit gondolsz?
Mi az, amiben igazán segít Téged a sport?
Tapasztalatom az: amit legelőször érzékelsz, miután rendszeresen sportolsz, hogy fokozódik a koncentrációd, vagyis megtanít a mozgás összpontosítani. Kialakul a sok gyakorlás közben az izomtudatod. - Én ezt így hívom!- Ha tudod a…..
Ki ne szeretne hosszú, vékony combot, lapos, kockás hasat, feszes, gömbölyű feneket, mosolygós arcot! No, de hogyan? Változtassak életmódot? A kérdések kihívást jelentőek.
Biztosan felmerült már Benned is a gondolat: „Jó lenne megváltozni!”
Igen, de változtatni nem egyszerű. Van, akinek…..
Év eleje van, előtte a karácsony, ahol családok ünnepelték a szeretetet, az együttlétet. Van, aki otthon, van, aki, akik a családi ebédnél, vacsoránál elevenítette fel az év eseményeit, történeteit. Sokan elgondolkoztak, hogy mi történt az elmúlt 1 év alatt. Döntéseik vannak, voltak, amik…..
Azt mondod trendi, én azt mondom, edzünk, változzunk együtt! Legyél Te, saját magad edzője!
Mit jelent mindez?
Segítek a fitnesz gépek világában eligazodni, lesz aerobik óra, gyakorlatok végzése eszközök segítségével (trx, gumikötél, kézi súlyzók, step pad), és a sajáttestsúlyos gyakorlatok…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz