Adatok
Saller Kati
68 bejegyzést írt és 3 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Gruicsné Sümegi Évától
Hozzávalók:
3 evőkanál zsiradék (fanatikusoknak kacsazsír, kevésbé fanatikusoknak kókusz zsír)2.5 bögre kókuszreszelék2 db tojás (közepes, "M"-es méretű)2 evőkanál stevia növényi édesítő1 csipet sóElkészítés 20 percAz olvasztott zsiradékban elkeverjük…..
Saller Kati
2019.09.01 22:53:58
köszi a tippet!
Hozzávalók:
1/2 kg liszt,
12 dkg zsír,
1 citrom leve és héja,
15 dkg eritrit,
1 kávéskanál szódabikarbóna,
4 tojás sárgája
A hozzávalókat összegyúrjuk, és egy közepes kizsírozott tepsi aljába nyomkodjuk be! Félig megsütjük, majd rákenünk egy üveg sárgarépa lekvárt , végül a 4 tojás fehérjéből…..
Hozzávalók:50 dkg karfiol25 dkg darált hús2 db tojás3 evőkanálnyi liszt5 púpozott evőkanálnyi párolt rizsPetrezselyemzöld, apróra vagdalt 1 kis fej vöröshagyma4 evőkanálnyi zsiradék (kacsazsír)2 teáskanálnyi őrölt paprikaSó, borsElkészítés:A karfiolt rózsákra szedjük, sós, forrásban lévő vízben…..
Saller Kati
2019.02.06 22:45:21
@Gizella Fenyvesine Sziksz: Nagyon örülünk neki!
Reg-enoros márvány kuglóf
Hozzávalók:5 tojás30 dkg rizsliszt1 sütőpor1 citrom héja+ fél citrom leve5-6 evőkanál eritrit (vagy ízlés szerint más édesítő)2 dl kókusztej3 evőkanál zsír (olvasztva)1 evőkanál kakaópor/karobpor
A tojásokat kettéválasztjuk,majd a fehérjét kemény habbá verjük. A többi…..
Regenorozók receptötlet gyűjteménye
Töltött sertéstarja baconbe burkolva, rizzsel és friss kevert salátával
2019.01.19 19:55:33
Töltött sertéstarja baconbe burkolva rizzsel, és friss kevert salátával
Hozzávalók:
Tarja
Bacon szalonna
Csirke máj
Gomba
Tojás
Hagyma
Fokhagyma
Sertés zsír
Petrezselyem
Só
Bors
Rizs
Friss saláta
Elkészítés:
Az apróra vágott hagymát zsíron aranysárgára pirítjuk, majd az…..
Regenorozók receptötlet gyűjteménye
Sárgarépa fasírt párolt zöldségekkel, zsíros piritóssal
2018.01.28 08:29:56
A recept 2 személyre szól. Ha már unod a húst! :)
Hozzávalók:
A fasírthoz
1 nagy sárgarépa
1 tojás
prézli (teljes kiőrlésű ) amennyit felvesz
só, bors
zsír a sütéshez
A körethez:
vegyes zöldség ízlés szerint
pirítós
kacsazsír
Elkészítés:
A sárgarépát a kis lyukú sajtreszelőn…..
Regenorozók receptötlet gyűjteménye
Torilla, vagy taco recept Varga Edit tollából
2018.01.18 13:24:51
8 db átlagos méretű tortillához hozzávalók:3 bögre liszt2 evőkanál olvasztott, de nem forró zsírannyi víz, amennyit felvesz, aránylag lágy tésztát kapunksó, bors, oregano,
Összegyúrjuk, megfelezzük, megint megfelezzük, végül 8 kis gombócot kapunk.Nagyon vékonyra nyújtjuk és palacsintasütőben…..
Hozzávalók 4 főre:
6-8 halfilé3 evőkanál olvasztott zsírtengeri só és frissen őrölt bors
A mártáshoz:
egy (bio)citrom reszelt héjaegy citrom leve1 nagy csokor petrezselyem3 gerezd fokhagyma, reszelveízlés szerint só és frissen őrölt bors3 evőkanál olvasztott zsír
A halat sóval és borssal…..
Hozzávalók:
20 dkg reszelt répa
4 db közepes méretű tojás
5 g sütőpor
1,5 evőkanál édesítő
1 citrom leve
10 g kukorica liszt
12,5 dkg barna rizsliszt
5 dkg diétás csokoládé darabolva
Elkészítés:
Egy nagy tálban az összes alapanyagot, a darabolt csokival együtt jó alaposan kikeverjük,…..
Gruicsné Sümegi Éva receptje alapján!
Hozzávalók:
fél kiló csicsóka
két tojás
egy marék medvehagyma
só
annyi barna rizsliszt hogy kicsit sűrűbb állaga legyen mint a palacsintatésztának, kb. egy merőkanálnyi volt
kizsírozott sütőpapírral bélelt tepsi
Elkészítés:
Fél kiló…..
Hozzávalók 2 személyre:
1 csésze fekete rizs
2 csésze rizstej
eritrit
fahéj
citromhéj
1 fél fehér húsú grepfruit
Elkészítés:
A fekete rizst ( amit előző este beáztatunk vízbe ) feltesszük főni rizstejbe, úgy mint a hagyományost, teszünk bele ízlés szerint 2-3 kanál eritritet (a fekete…..
Hozzávalók:
Gyöngytyúk csontos far-hát
mell
nyak
Zöldségek:
1 kis fej vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
3 közepes sárgarépa
2 közepes petrezselyemgyökér
1 db fehér húsú paprika
1 fej kis karalábé
1 fej közepes zeller
1/4 kelkáposzta
4-5 db…..
Hozzávalók:
- egy nagy szál sárgarépa- fél fej vöröshagyma- 3-4 gerezd fokhagyma- őrölt koriander- őrölt kömény- só ízlés szerint- 3 dkg zsír
Elkészítés:
A felkarikázott sárgarépát és a felaprított vöröshagymát kevés zsíron sóval és kicsi vízzel…..
Hozzávalók:
1 pár lángolt kolbász
10 kemény tojás
zsír
1 fej lila hagyma
só, bors
Elkészítés:
1 pár csípős lángolt kolbászt 2 percre lobogó vízbe dobok, hogy könnyen le tudjam húzni a bőrt róla. Feldarabolom. Főzök 10 kemény tojást,a sárgáját a…..
Hozzávalók:
30 dkg csirkemáj
1 tojás
petrezselyemzöld
majoranna
zsemlemorzsa (prézli )
rizsliszt
Elkészítés:
A csirkemájat a kés lapjával elkaparjuk, hozzákeverjük a tojást egy kis rizslisztet és annyi prézlit hogy galuska állaga legyen. Se nem kemény, se nem lágy. Ezután befűszerezzük,…..
A két videó között két és fél hónap telt el. A leadott kilók száma 13,5 kg.
Mellékhatás, csupa jó kedv, új ruhatár!!
Ki ne hagyd, vágj bele te is!!! Segítünk!!!
Vedd fel velünk a kapcsolatot: http://regenor-receptek.blog.hu/2017/02/26/kapcsolat_1494
..
Hozzávalók
1 db hekk törzs ( fagyasztott )
3 ek kukorica dara
só, bors
kevés zsír a sütéshez
Körethez:
Vegyes zöldség ízlés szerint
só
zsír
A hekket kiolvasztjuk, majd sózzuk borsozzuk és a kukoricadarába forgatjuk. Ezután a serpenyőben kis zsírt hevítünk, majd közepes lángon mindkét…..
Hozzávalók:
1 kis karfiol
1 nagy sárgarépa
1 közepes zöldség
3 dkg zsír
3 dkg rizsliszt1 csokor petrezselyemsó, bors
Elkészítés:
A megtisztított, megmosott karfiolt rózsáira szedjük a répát és a petrezselyem gyökeret felkarikázzuk,majd forró vízben főzzük. Sóval, bossal ízesítjük. Közben a…..
Hozzávalók:
3 tojás
lila hagyma 1 kis fej
zöld fűszerek
só, bors
chili ( ínyenceknek )
Elkészítés
Főzzétek meg a tojásokat, majd törjétek darabosra,pépesre. Keverjétek össze finom kacsazsírral, lila hagymával, zöld fűszerekkel, kis sóval. Ínyencek kis chilivel…..
Hozzávalók:
- egy kis fej brokkoli- egy nagy szál sárgarépa- fél fej vöröshagyma- 3-4 gerezd fokhagyma- őrölt koriander- őrölt kömény- só ízlés szerint- 3 dkg zsír
Elkészítés:
A felkarikázott sárgarépát és a felaprított vöröshagymát kevés zsíron sóval és kicsi vízzel megpároljuk, közben…..
Hozzávalók / 2 adag:
- 10 dkg csiperkegomba- 2 szelet bacon- 0.5 közepes fej vöröshagyma- 4 db szárított paradicsom (üvegesből)- só ízlés szerint- bors ízlés szerint- 1 tk oregánó- 2 ek zsír
Elkészítés:
Megmossuk a gombát, felszeleteljük, a felaprított hagymával, a…..
Hozzávalók / 4 adag:
- 2 kis db cukkini- 1 közepes db vöröshagyma- 3 gerezd fokhagyma- 2 ek zsír- só ízlés szerint- bors ízlés szerint- 1 csokor bazsalikom- oregáno ízlés szerint
Elkészítés:
A cukkinit meghámozzuk, és almareszelőn lereszeljük.A zsírban üvegesre…..
Hozzávalók:
- 50 dkg csirkemáj- 6 főtt tojás- 6 nyers tojás- 1 hagyma- 3 gerezd fokhagyma- friss petrezselyemzöld- só, bors ízlés szerint- zsír
Elkészítése:A májat kevés vízben megfőzzük, majd hagyjuk hűlni és felszeleteljük, egy tálba tesszük. A főtt tojásokat is…..
Regenorozók receptötlet gyűjteménye
Olasz zöldségleves recept Reg-enorosan készítve :)
2017.03.04 20:05:11
Hozzávalók:
2 közepes sárgarépa
1 közepes fehérrépa
1 közepes újhagyma
1 közepes zeller
1 közepes cukkini
100 g zöldbab
100 g zöldborsó
200 g vörös bab
bazsalikom ízlés szerint
zsírsó, bors
Elkészítés:
A zsíron átsütjük a feldarabolt zöldségeket a hagymával együtt, felöntjük…..
Hozzávalók:
- 15 dkg darált tepertő- 1 nagy csipet ső- 1 csipet őrölt bors- 1 gerezd fokhagyma- 1 kk házi pritamin- egy kevés zsír ha nem lenne kenhető
Elkészítés:A hozzávalókat keverjük össze, fűszerezzük. Piritósra, zöldségekkel tökéletes Reg-Enoros hideg étel...
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz