Adatok
ERYCK
100 bejegyzést írt és 7 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Életemben nem sűrűn fordul elő, hogy kihívást kapok, de ez is megtörtént.Régóta tagja vagyok a Mozdulj!40+ csoportnak.Mint ahogy a neve is sugallja, alapvetően 40 felettieknek lett létrehozva. Desok fiatal vagy fiatalabb sportolást vagy mozgást szerető ember is tagja.Figyelemmel követem ezt a…..
Elérkezett ez a nap is, hogy végre lett egy kis időm írni.A legutolsó cikkezés óta nagyon sok minden történt. Volt sok jó, de azért akadt kevésbé jó is.
Kezdem a kevésbé jóval, bár aki olvasta az előző cikket, az tudja, hogy megsérült a hátam, meghúzódott. Ez a sérülés sajnos még nem múlt el ill.,…..
Hölgyeim és uraim! Nagy örömmel jelentem be, hogy elkezdtem ezt az évet is.Cikkekkel, edzésekkel, videókkal.Novembertől- december 24-ig nagyon szépen alakultam.Erősödtem, izmosodtam, 24-én meghúzódott a hátam. Azóta sokat javult, de még nem az igazi. Edzeni tudok, annyira nem gátol, 75-80 % a…..
Hideg van, rossz az idő ilyenkor hajlamos az ember eltűnni.Én ahellyett, hogy bánatos vagy frusztrált lennék, rátok gondolok és egy pohár forró tea mellett papírra vetem gondolataimat. Jó újra leülni a billentyűzet mögé és ”elmondani” mi történt, történik velem.Sok dolog van, de megpróbálom kiszűrni…..
Az elmúlt hétvégére is be volt tervezve az edzés és nem is maradt el.Ráadásul úgy döntöttem, hogy ez egy jó kis dinamikus, intenzív edzés lesz.Az is lett.Minimális pihenéssel, maximális terheléssel.De előtte természetesen bemelegítettem.A vállak viszonylag jól viselték a terhelést. Sejtem, hogy a…..
Külső és belső változáson megyek most keresztül.Egyrészt tudatos, másrészt az élet hozta így.Tudatos:Szeptember végén úgy döntöttem, hogy életmódot váltok.Diéta, egy kis odafigyelés, aminek oka az volt, hogy 70 kg voltam, ami egymozgássérült srácnak nem éppen jó. Gyengének és unottnak éreztem…..
Édesapám mindig azt mondja: „Fiam,téged a szíved fog majd bajba keverni.”
És igaza is lett.
Az internet világa csodás, ám van néhány buktatója.
Legfőképpen az őszintén leírt mondatok, jobban mondva ezeknek a félreértelmezése.
Sajnos ez velem is előfordul.
Egy illetőnek a lehető legtisztább…..
Intró:Döbbenetes, hogy az ember mekkora löketet kap attól, hogy a jó útra tér, ráadásul olyan emberekkel kerültem kapcsolatba, akik tovább erősítik a hitem, az élni akarásom...A héten annyi minden történt, hogy konkrétan azt se tudom, hol kezdjem.
DiétaElkezdtem egy kicsit tudatosabban…..
Viszonylag régen írtam már magamról helyzetjelentést.A múlt héten vettem magamon erőt és bátorságot és mérlegre álltam /mérlegen az igazság/. Megmondom őszintén, nem szoktam méredszkedni, sőt inkább kerülöm.Az ok nagyon egyszerű, parázok a kijelzőtől. :)De most erőt vettem magamon, mondván ”Na most…..
Életünk során több milliószor kerülünk olyan helyzetbe, amikor döntenünk kell. Tulajdonképpen döntéseink alapján formálódik az életünk. Az egészen apró döntésektől kezdve, mint pl. hogy elolvasod-e ezt a cikket, egészen a komoly döntésekig.Nem, nem világmegváltó döntésekre gondolok.De eljöhet egy…..
IntróTudom, hogy megint a láthatatlant játszottam, de nem könnyű mosolyogni mikor nincs rá ok...Úgy érzem, hogy megint cserbenhagytalak titeket, hisz kb. 600 év telt el, mióta cikkeztem.Ez alatt a 600 év alatt sok minden megtörtént, de mivel ez egy edzős blog, megpróbálom kiszűrni az edzéshez…..
Intró:Ebben a cikkben a második komolyabb okról lesz szó, ami azt eredményezi,hogy ritkábban vagyok itt.GrafikaNekem ez a szakmám, ezzel keresem a kenyerem. Igaz, most kevesebb amegrendelés, de ettől függetlenül foglalkoznom kell ezzel is (meg hát szeretnékis). Itt is sokat lehet, és sokat is kell…..
Intró:Sokáig csend volt rólam, ebben sok minden közrejátszik-közrejátszott, demegtaláltam magamban az erőt, hogy megtörjem e csendet ...Mi volt a fő oka annak, hogy nem cikkeztem?Alapvetően ez egy motivációs oldal, nem akartam már arról írni, hogy gyengevagyok, hisz ez nem motiváló. Az viszont igen,…..
Nagyon nagy örömömre szolgál, hogy bejelenthetem, hogy megcsinálta!Rebecának sikerült a 2.-ik tesztje is!Ezúttal a dinamizmus lett próbára téve.Inkább a futás, a sprint került tesztelésre.Bevallom őszintén, hogy amikor Rebeca megkeresett azzal, hogy tudnék-e segíteni a dinamizmus fejlesztésében is,…..
Történelmi eseményt hoztak az elmúlt napok. A legelső kliensem Judit Fejér akkora bizalmat szavazott nekem, hogy a lányát is nyugodt szívvel rám bízza. Ez számomra szinte leírhatatlan érzés. Soha az életemben nem gondoltam volna, hogy valaha is ilyen bizalmat kapok valakitől. Mindent meg fogok tenni…..
IntróNemrég olvastam a várva várt szösszenetet, illetve a kérdést, hogy legyen-e fegyenctali az idén is. Erre egyszerűen nem lehet nemleges választ adni.Igeeeeeeeen Igeeeeeeeen IgeeeeeeeenEbben a cikkben a saját szemszögemből fogom boncolgatni a témát. Ugyanis van itt jó néhány dolog, ami amellett…..
Intró: Ígéret szép szó, ha betartják, úgy jó alapon megírom az eddigi legnehezebb cikkem. Megpróbálom ezt is (csakúgy mint a többit) őszintén papírra vetni.Miért is nehéz ez a bizonyos téma?1-Nem vagyok edző2- Sosem gondoltam volna, hogy lesznek olyan emberek, akik tőlem kérnek tanácsot, vagy…..
Intró- ez a cikk a sikerről,az elhivatottságról, és a büszkeségről fog szólni.
Ez a történet tavaly decemberben indult. Úgy hozta az élet hogy kontaktált engem egy hölgy. Az egyik cikkem elolvasása után, bejelölt. Meg is kérdeztem tőle, hogy minek köszönhetem a jelölését. Azt mondta, hogy…..
Intro:Amikor túl sok minden történt a hosszú hétvége alatt....
Szombaton haza mentem, és szinte azonnal neki álltam az edzésnek... és de király volt…Ugyanis megint a CalisthenoGymstyle-t nyomtam.Saját testsúlyos edzéssel kezdtem, amolyan felkészülés volt a súlyzós edzésre.Calisthenics-Guggolás-…..
IntróKevert stílusban edzettem, volt, hogy már ezzel próbálkoztam anno, nem sült el valami jól.De azt gondolom, ez most más lesz.
Aki ”törzsolvasónak” számít,az nagy valószínűséggel tudja, hogy ez az egész ”edzésmegszállottságom” a gyúrással kezdődött. Abszolút beleszerettem abba az érzésbe,…..
Intró:A mai cikkben megpróbálom összefoglalni azt, hogy mitől érzem magam törhetetlennek, annak ellenére, hogy a fizikumom a habokban....Az elmúlt hetekben nagyon sok minden megtörtént, ill., változott.Mivel ez a blog őszinteségen alapul, be kell hogy valljam, kimaradoztak az edzések. Szétesett a…..
Intro:Sűrűsödnek a napok, a cikkezésen kívül is bőven vannak teendőim, ezért előfordulhat az, ami most, hogy a febr. 8-i cikkígéretemet csak most tudom betartani. Elnézést szeretnék kérni ezért a kis kellemetlenségért. Ahogy a cikk címe is sugallja, ez egy laza kis cikk lesz.Kevesebb szó esik a…..
A mai cikkben a kritikáról lesz szó. Tudom, hogy kényes téma és hogy nehezen emészthető az emberek számára. Épp ezért gondoltam, hogy írok egy különálló cikket. Max. ha nem tetszik lekritizáljátok.Miért is olyan kényes, vagy ingert keltő ez?Senkinek sem tetszik az, amikor lemondják a munkáját.Ez az…..
Intró:Már korábban is ígértem, hogy az alapozásról, az alapgyakorlatokról, és a pihenésről fogok írni.Sajnos közbejött egy baleset. A laptopomba víz került, tönkre ment a billentyűzet. Véletlen volt.A víz nem barátja az elektronikának. Ez a múlt héten történt. Azt gondoltam, hogy egy kis időre fel…..
KÖSZÖNÖM SZÉPEN A BIZALMAT!Ez volt az első gondolatom, amikor megláttam azt, hogy túl vagyunk az 500 lájkon.Igazából nagyon nehéz kifejezni azt, amit most érzek, hisz számomra ez elképzelhetetlennek tűnt, hogy valaha is ennyien leszünk.Nagyon, nagyon hidegrázós, mert 2013. szeptember 11-én, amikor…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Köszönöm hogy így látod