angelday

angelday

Aktivitások

Futóblog Vajon milyen zenékre szeretnek futni leginkább az emberek? 2014.08.29 22:42:49

Bitliszbá is hamarosan kitárulkozik a fenti kérdésben, de addig is nézzük meg a világátlag zenei ízlését. Szerintem az Eye of the Tigert mindenki tudja (nagy meglepetésre benne lesz), de talán a többi sem okoz majd nagy meglepetést. A Runners World tette fel a kérdést a…..

angelday 2014.09.01 12:25:31
@Kilfish: erre használom én a "világátlag" kifejezést.
Futóblog Túlsúllyal is lehet futni! 2014.08.10 11:13:02

Remek cikk a Díványon a túlsúllyal futókról és a motivációról: "A kövér, túlsúllyal küzdő emberek megszégyenítése óriási problémát jelent, főként a nők élik meg rosszul. Nekik különösen bántóak a külsejükre tett megjegyzések és a nyilvános megalázás, ezért…..

angelday 2014.08.29 15:58:45
@_Enci_: Igen.
angelday 2014.08.29 16:13:13
@_Enci_: Igen, szívesen veszünk írásokat, amiket eljuttatunk a Futóblog közönségéhez.
angelday 2014.08.29 16:19:09
@_Enci_: azt, hogy "belefér"?
Futóblog Miért jó a lépcsőzés a futáshoz? 2014.08.25 09:19:41

Ulrik Facebook feedjében láttam ezt a posztot Fejes Lászlótól a Runners World Amerikai kiadására, amiben azt boncolgatják, hogy a futásnak miért remek kiegészítő része a lépcsőzés. Az egész alapja az ún. plyometrikus mozgás, ami az izmok gyors össze és széthúzását…..

angelday 2014.08.25 12:49:18
@BGy: A szemeidben levő plyometrikus izmokat is edzeni kell.
angelday 2014.08.26 08:01:42
@HgGina: mire javítsuk ki?
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz