Regisztráció Blogot indítok
Life & Style

Lelkizóna: "Megtanulunk együtt lenni azzal, ami épp van"

Sokat hallani mostanában a mindfulness-ről. Egyáltalán nem újkeletű a módszer, hiszen több évtizedes múltra tekint vissza, komoly tudományos háttere, szakirodalma és tapasztalati bázisa van külföldön, nálunk mégis az utóbbi egy-két évben kezd a módszer ismertté válni. Mi is a mindfulness és mit lehet megtanulni egy mindfulness tanfolyamon? Mivel coachként szakmailag, magánemberként pedig különösen érdekelt a…

"az élet nem mindig habos torta...": Fogadalom életem további napjaira.

Legelső és egyben a legnagyobb fogadalmam az, hogy - 1.) - élem az életem, de úgy igazán! Minden nap. - Nincs semmiféle kifogás erre nézve. Az alaphangulatomat már korán reggel meg kell alapozni, ami összefügg azzal, hogy - 2.) - korábban ébredek egy órával. - Ezt az órát tudatosan kell kihasználnom. 1/2 5-or van ébresztő, és talpmasszázzsal indítok (kezdetben 5-10 perc elég), majd jön a napi szobabicaj, kb 15 perc. Kis…

Little Black Fashion: DOBD FEL A NYARAD NÉHÁNY STÍLUSOS CUCCAL!

Minden évszaknak megvan a maga előnyei és hátrányai. Mivel mi nem szeretnénk a negatív dolgokkal foglalkozni, ezért inkább csak a pozitívakra fókuszálunk, és megmutatjuk Neked, hogy milyen ruhadarabokat, kiegészítőket szerezhetsz be az idei nyári szezonra! Egyébként nem csak a fesztiválokra és a nyaralásokra gondoltunk, hanem a munkahely öltözködési dilemmákban is segítünk egy picit. Taste like a candy Nekünk…

Stíler blog: Tedd egyszerűbbé a gardróbfrissítést pasiként is!

Szezonváltáskor óhatatlanul is eljön az a pillanat, amikor belátjuk, ideje nyakunkba venni a várost, és egy komolyabb bevásárlást eszközölni. Még akkor is, ha amúgy utáljuk az ilyet. Most azoknak a férfiaknak adunk tippeket a gardróbfrissítéshez, akik a hátuk közepére kívánják az egészet. Ha valaki nem sportszerűen űzi a shoppingot, akkor nemcsak karácsony táján borul ki már magától az ötlettől is. A…

Csajok és Pasik Blog: Az igazi férfi nem agresszív

„Minden ujján gyűrű van (engem rendkívül taszít, ha a férfin több ékszer van, mint rajtam)” - Levélírónk egy vicces randi után összegyűjtött pár újkori férfiszimbólumot, és egyben pár tévhitet is szeretne eloszlatni. Aki férfinak született, vélhetően annak is látszik, felesleges ráerősíteni, mert azzal néha csak az ellenkezőjét éri el.   Ha esetleg nem tudtad: a Csajok és Pasik társkereső egy igen…

"az élet nem mindig habos torta...": Tarts velem...,

Reggelire egy csésze gyümölcs? Természetesen! :) Meghívlak, legyél a vendégem egy csodálatos reggelire. Régen volt, mikor még gyakran alkalmaztam a Testkontroll szabályát, miszerint délig csak gyümölcsöt együnk. Jó kondiban is voltam akkor, úgyhogy van valami ebben a szabályban, amit érdemes betartanunk. Elűzi az éhséget, jóllakunk tőle, és a szervezetünk munkáját is segítjük vele. Gyümölcsöt csakis magában…

"az élet nem mindig habos torta...": Jó szokások kialakítása - Rossz szokások kitakarítása (könyvajánló)

A könyv, amit ajánlok, Tizennégy viselkedési forma, Amely energiával tölti be életed. Sok szeretettel ajánlom neked Joyce Meyer könyvét, címe: Jó szokások kialakítása - Rossz szokások kitakarítása. "Mindannyiunknak vannak szokásai. Némelyek jók, míg mások rosszak. A jók használnak nekünk, életünket örömmel és erővel gazdagítják, a rosszak azonban nem tesznek mást, mint megfosztanak minket örömünktől, és…

BodyBuilding - Ép testben ép lélek: Elhunyt Rebecca Burger fitneszblogger

Sajnálatos baleset áldozata lesz a 154 ezer követővel rendelkező fitnesszblogger: egy, a gyártó cég által visszahívott szifon robbant fel a kezében és vágta úgy mellkason, hogy az azonnali szívmegállást okozott. Noha az ilyen balesetek némi asszisztenciával és kellő lélekjelenléttel kiküszöbölhetőek, Rebeccának nem volt ilyen szerencséje, pedig egy szívmasszázzsal valószínűleg vissza lehetett volna hozni az…

VoilaMode: Az újrahasznosítás egyszerűbb, mint gondolnád

A szelektív hulladékgyűjtés napjaink egyik legfontosabb környezetvédelmi törekvése. Földünk védelme érdekében mindannyian könnyedén tehetünk valamit, ha egy kicsit változtatunk a napi szokásainkon, például a reggeli kávénk lefőzése után összegyűjtjük a használt alumínium kávékapszulákat. Jó hír, hogy júniustól a Nespresso kávékapszulákat a cég újonnan induló szolgáltatásának köszönhetően már…

még több találat...